孕妇便秘是啥原因

孕妇便秘可能是由孕期激素水平变化导致的肠道运动减慢、饮食结构不合理导致的纤维摄入不足、孕期活动量减少导致的胃肠功能减弱、孕期子宫增大压迫肠道引起的排便困难、药物副作用导致的便秘等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.孕期激素水平变化导致的肠道运动减慢

孕期体内孕酮和雌激素水平升高，这些激素具有松弛平滑肌的作用，使肠道肌肉张力降低，进而影响食物通过消化道的速度，可能导致便秘。补充膳食纤维如燕麦片、糙米等可以增加粪便体积，刺激肠道蠕动，改善便秘症状。

2.饮食结构不合理导致的纤维摄入不足

如果孕妇日常生活中存在挑食偏食的情况，可能会导致蛋白质以及脂肪类的食物摄入过多，而忽视了蔬菜水果的摄入，从而引起便秘的发生。建议孕妇平时适当吃一些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，有利于促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。

3.孕期活动量减少导致的胃肠功能减弱

孕期由于胎儿逐渐生长发育，会导致子宫逐渐增大，此时会对肠胃造成一定的压迫感，从而会引起胃肠功能减弱的现象发生。可以通过散步的方式进行缓解，也可以做瑜伽、打太极拳等运动来增强身体体质，也有助于减轻不适症状。

4.孕期子宫增大压迫肠道引起的排便困难

随着胎儿的增长，子宫也会逐渐增大，当增大的子宫压迫到直肠时，则会出现排便困难的症状。顺时针按摩腹部或者使用开塞露能够有效缓解不适症状。

5.药物副作用导致的便秘

部分药物可能会影响肠道正常蠕动，导致排泄物滞留时间过长，水分被吸收后形成硬便，从而引起便秘。若患者对药物敏感性较高，在用药期间出现轻微便秘症状时，可咨询医生更换其他同类药物以减轻不良反应。

针对孕期便秘，建议定期进行盆底肌肉锻炼，保持充足水分摄取。必要时，可在医师指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行调理，以改善便秘症状。