什么是气滞血瘀？

气滞血瘀是指由于气滞导致血液运行不畅，出现的一系列病理变化，发病原因多由于情志不畅引起。患者常表现为胸胁胀痛、瘕聚、积块、面色青紫等症状。

1、胸胁胀痛：当机体受到风邪侵袭、寒邪凝滞、阳气虚弱、气机运行不畅时，就容易出现胸胁胀满疼痛，走窜不定的症状。根据病因不同，胸胁胀痛可进一步分为气滞血瘀证、寒凝气滞证、气滞湿阻证、痰瘀阻滞证等;

2、瘕聚：中医认为肝主疏泄，其功能的正常发挥对脏腑、经络及气血津液的调节作用，有利于人体内外气体的沟通，而如果肝气郁结、气机不畅，导致气血津液的运行不顺畅，就容易形成气滞血瘀;

3、积块：肝主疏泄而藏血，肝气郁结导致肝脏气机郁滞，而肝脏气滞会导致血液运行不畅，容易在体内形成积块;

4、面色青紫：肝有行气活血的功能，当机体气机不畅、血液运行不畅时，气不能推动血液运行，而血液运行不畅又会导致血液在脉内淤积，从而出现面色青紫的症状;

5、其他症状：当气滞血瘀证发展至某一阶段时，还可出现脏腑功能失调的表现，如肝气郁结导致脾胃运化失常，引起食少、腹胀、胃痛、腹泻等症状。此外，气滞血瘀还会导致女性出现月经不调、痛经、闭经等症状。

建议患者在生活中应保持情绪平稳，可适当进行户外运动，帮助疏通气血。饮食上尽量保持清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性较强的食物，如辣椒、汉堡、炸鸡等。