少白头怎么恢复黑头发吃什么药

少白头可以通过口服何首乌、黑芝麻、当归、熟地黄、墨旱莲等药物来辅助恢复黑头发。由于少白头可能与多种因素有关，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.何首乌

何首乌具有补肝肾、益精血的作用，对于治疗须发早白有一定的效果。如果患者出现须发早白的症状，可以适当服用该药物进行调理。本品有解毒、截疟的功效，因此对缓解疮痈、瘰疬、风疹瘙痒等病症也有一定的帮助。

此外，何首乌还有润肠通便的作用，可辅助改善便秘的情况。

2.黑芝麻

黑芝麻能够滋补肝肾，对于因肝肾亏虚引起的脱发和白发有一定改善作用。若存在上述情况，可适当食用黑芝麻。由于黑芝麻含油脂较多，因此不宜过量食用，否则可能会引起血脂升高。

3.当归

当归能补血活血，可用于治疗气血不足所致的面色萎黄、毛发干枯等问题。若想使白发转黑，可考虑使用此药。阴疽初起、肿胀坚硬、内无脓液者忌服当归。此外，当归还可能会影响抗凝药物的效果，故不建议与华法林、阿司匹林等药物同用。

4.熟地黄

熟地黄具有滋阴补血、益精填髓的功效，适用于治疗精血亏损导致的须发早白。若想改善此类问题，可选用熟地黄。熟地黄性质黏腻，容易碍胃，因此脾胃虚弱者慎用。此外，熟地黄还可增强镇静催眠药的作用，故不宜与中枢抑制药合用。

5.墨旱莲

墨旱莲味甘酸性寒，入肝肾二经，具有养肝明目、固齿乌发之功效，主治肝肾阴虚所致的须发早白。若存在上述适应证，则可在医生指导下使用该药物。墨旱莲外用时需谨慎，不可大面积使用，以免引起皮肤过敏反应。此外，墨旱莲还可能影响甲状腺功能，故甲状腺功能亢进症患者应避免长期大量摄入。

针对少白头的问题，在饮食方面，可以适量食用富含黑色素合成原料的食物，如黑芝麻、黑豆等。同时保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体健康。