感染生殖器疱疹主要是通过性接触、垂直传播、共用个人卫生用品、血液制品、皮肤黏膜微损伤等途径传播的。

一旦怀疑感染，应立即就医进行确诊和治疗。

1.性接触

生殖器疱疹主要通过直接的性接触传播，包括口交、肛交和阴道交等。因此，未佩戴安全套的性行为是感染的主要途径。

2.垂直传播

如果母亲患有生殖器疱疹，在分娩过程中可能会将病毒传给婴儿，导致新生儿感染。因此，对于孕妇而言，应在孕期定期进行相关检测并接受专业指导以降低风险。

3.共用个人卫生用品

若使用了感染者的生活物品如毛巾、浴缸等，则可能被间接传染。因此，应尽量避免共用个人卫生用品，特别是当某人已被诊断出患有此病时。

4.血液制品

输入受染者的血液或其他体液可造成新个体被感染。所以需要严格管理献血者信息以及对所有捐赠物进行筛查。

5.皮肤黏膜微损伤

生殖器部位的轻微外伤或摩擦可能导致病毒进入体内，从而引起感染。建议患者日常生活中注意保护患处，避免机械性刺激，以免加重病情。

此外，建议患者定期进行生殖器疱疹抗体检测，以及HIV、梅毒等相关疾病的筛查。患者平时应注意保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用个人卫生用品，以减少感染的风险。