糖前期可以逆转成正常血糖吗

糖前期可以通过生活方式干预逆转到正常血糖范围。

糖前期时，机体对葡萄糖的处理能力下降，导致血糖水平持续高于正常值。此时通过调整饮食结构、增加体力活动等方式，有助于改善机体对葡萄糖的敏感性，提高外周组织对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平，使其恢复正常。

如果患者在糖前期阶段及时发现，并采取了积极的生活方式干预措施，如合理膳食和适量运动，也有助于控制血糖水平，减少进展为糖尿病的风险。

预防胜于治疗，对于存在糖前期风险的人群，建议定期监测血糖，保持健康的生活习惯，以减少疾病进展的可能性。