感冒可以吃酸奶吗

感冒患者可以适量喝酸奶。

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（例如乳酸菌），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶中的益生菌有助于维护肠道微生态平衡，而其含有的钙、磷等矿物质元素以及维生素D，有利于促进机体对钙质的吸收与利用，进而辅助增强机体免疫力，因此感冒时可以适量饮用酸奶。

如果患者对酸奶过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

感冒期间，患者应注意休息，避免辛辣刺激性食物，保持充足的水分摄入，以促进病情恢复。