1个月没来姨妈正常吗

1个月没来姨妈不正常。

1个月不来姨妈通常被认为是月经周期异常。正常的月经周期范围因人而异，但大多数女性的周期为28天左右。如果超过了一个月还没有来姨妈，可能表明存在一些生理或病理问题，如怀孕、内分泌失调、卵巢储备不足等。

建议进行相关检查以确定具体原因，并接受适当治疗。

在排除妊娠的情况下，若患者近期有精神紧张、压力大、劳累、熬夜等情况时，可能会导致体内激素水平紊乱，进而出现一个月没有来例假的现象。

对于1个月没来姨妈的情况，建议患者放松心情，减轻压力，保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累。同时也要注意饮食调理，保证营养均衡。