吃完拉肚子热量还算吗
举报/反馈2024-09-04
吃完拉肚子不算减肥成功。
虽然体重下降了,但是拉肚子会导致水分和电解质丢失,引起脱水和电解质失衡,严重时甚至会引起虚脱、昏迷等症状,所以并不算减肥成功。
如果频繁发生这种情况,建议及时就医进行相关检查以确定具体原因,并接受相应治疗。同时,应注意饮食卫生,避免食用过期变质食品及生冷刺激性食物,以免加重胃肠负担。
若患者在减肥期间出现腹泻症状,可能是由于摄入的食物不耐受或过敏反应导致的消化系统不适所致。
减肥过程中需注意合理膳食,避免暴饮暴食,还要适当运动,将体重控制在一个合理的范围内,有利于身体健康。
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