老年健忘怎么办

老年健忘可能是年龄增长、阿尔茨海默病、脑血管疾病、帕金森病等原因所致，病因不同，治疗方法也存在差异，可使用药物、针灸、按摩、改善生活习惯等方式缓解。

1、药物治疗：老年健忘患者可根据医生建议使用改善认知功能的药物，临床常用金刚烷胺片、盐酸多奈哌齐片、盐酸美金刚片、盐酸苯海索片等药物，对改善老年健忘有一定帮助;

2、针灸：针灸有助于疏通经络、调和阴阳、调节气血，从而缓解老年健忘，可在足三里穴、内关穴、三阴交穴、印堂穴等部位进行针灸。但需注意，在针灸时需注意保持针灸部位皮肤清洁、干燥，避免沾水，也不宜过于用力，以免出现疼痛;

3、按摩：老年健忘患者可通过头部按摩促进血液循环，也有助于改善老年健忘，可顺时针按摩头部，能够有效缓解头痛、头胀等不适;

4、改善生活习惯：若老年健忘患者存在不良生活习惯，如睡眠不足、吸烟、喝酒、缺乏运动等，可导致机体欠佳，不仅会影响到自身健康，还会加速各器官功能衰竭，影响正常的生活和工作。因此，需改善生活习惯，如早睡早起、适当运动、多与朋友交流、保持心情愉悦等，对缓解老年健忘有一定帮助。

老年人出现轻微健忘后，一般建议自己多做一些新鲜的事情，可促进脑部功能恢复，以改善健忘。但对于严重的健忘，则建议及时前往医院就诊，通过脑电图、颅脑CT等检查明确是否存在器质性病变，若存在，则需及时进行治疗。