缺维生素引起脱发吗

缺维生素可能会引起脱发。

因为维生素是维持机体正常代谢所必需的一类微量有机物质，如果长期缺乏某种维生素，会导致头发干枯、脱落等问题。例如缺乏维生素B群中的B6和B12会影响头皮血液循环，从而影响头发生长；而缺乏维生素C则会使毛囊无法有效吸收铁质，导致贫血性脱发。因此，为了保持健康的头发，平时应注意均衡饮食，确保摄入足够的各种维生素。

除了维生素外，甲状腺功能减退也可能导致脱发。因为甲状腺素水平下降会减缓新陈代谢，包括头发的生长周期，进而引发脱发。但这种情况通常伴随体重增加、皮肤干燥等症状，可以通过血液检测来确认诊断。

对于因维生素不足引起的脱发，可以考虑在医生指导下通过口服维生素制剂或调整饮食结构来改善症状。同时，应避免过度使用化学染发剂和热 styling 工具，以减少对头发的损伤。