小孩气管炎吃啥好

小孩气管炎可以适量食用小米粥、鸡蛋羹、苹果、胡萝卜、西兰花等易消化且营养丰富的食物。需要提醒的是，食物并不能直接治疗气管炎，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸等营养物质，能够促进机体新陈代谢，提高免疫力。

此外，其口感软糯易于消化吸收，适合小孩气管炎患者食用。适量食用小米粥可减轻胃肠道负担，有利于病情恢复。

2.鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质及微量元素，可以补充因疾病消耗的能量，有助于改善症状。适当摄入鸡蛋羹可为身体提供必要的营养素，增强体质，但不宜过量以防加重肠胃负担。

3.苹果

苹果属于温性水果，具有生津止渴的功效，对于缓解咳嗽、咳痰等症状有一定的辅助作用。苹果中还含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。

4.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，起到保护呼吸道黏膜的作用，从而缓解不适症状。此外还可以促进生长发育，维持正常视觉功能。

5.西兰花

西兰花中的硫化物具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，对疾病的恢复有益。西兰花是一种低热量高纤维蔬菜，适合作为气管炎患者的日常食品。

建议患儿平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重呼吸困难的症状。同时保持室内空气清新，定期开窗通风换气，以减少有害气体对呼吸道的刺激。