孕妇能吃蛤蜊吗

孕妇可以适量食用蛤蜊。

蛤蜊含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为身体提供必要的营养物质。此外，蛤蜊中还含有一些有利于胎儿生长发育的物质，如叶酸等，因此适当食用蛤蜊对于孕妇是有益的。但是需要注意的是，如果孕妇对海鲜有过敏史，则不建议食用蛤蜊，以免引起过敏反应。

另外，由于蛤蜊属于寒性食物，所以脾胃虚寒的孕妇也不宜过多食用，以免加重症状。

若孕妇对海鲜类食品存在过敏反应或个人体质较为敏感，应避免食用蛤蜊，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

孕期饮食需注意均衡多样，同时保持清洁卫生以减少潜在风险。烹饪蛤蜊时要确保其熟透，以杀灭可能存在的细菌，防止胃肠炎的发生。