牙周炎疼吃什么消炎

牙周炎引起的疼痛可以食用酸奶、芹菜、菠菜、猕猴桃和燕麦来辅助缓解炎症，但食物并不能完全替代治疗。

1.酸奶

酸奶中含有乳酸杆菌，可以抑制口腔内细菌的生长繁殖，从而减轻炎症反应。适量摄入酸奶有助于维持口腔菌群平衡，但不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。

2.芹菜

芹菜富含纤维素，具有清洁牙齿的作用，能够减少牙菌斑的形成，缓解牙周炎的症状。此外还可以促进唾液分泌，具有一定的抗菌作用。长期食用芹菜对牙周炎有一定的好处。

3.菠菜

菠菜中含有的维生素C和钙质可以增强牙龈组织的健康，预防牙周炎的发生和发展。适当食用菠菜可提供必要的营养支持，但注意不要过量摄入以防影响其他疾病的治疗效果。

4.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，能有效抑制口腔内的细菌增长，进而起到辅助治疗牙周炎的目的。但是需注意的是，对于自身存在胃肠道疾病的人群而言，应避免空腹食用，否则可能会加重病情。

5.燕麦

燕麦是一种低糖、高膳食纤维的食物，可以延缓糖分吸收，降低口腔中的pH值，从而减少牙周炎的发生。但需要注意的是，由于燕麦本身质地较硬，在食用时要细嚼慢咽，以免损伤牙齿。

患者平时要注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，定期到医院进行口腔检查和清洁。同时还要调整饮食结构，尽量少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对牙周组织的刺激。