睡一觉肩胛骨附近后背疼

睡醒后肩胛骨附近后背疼可能源于睡眠姿势不当、枕头过高或低、长期久坐不动等。

上述提及的因素可能导致睡眠时肩部及周围肌肉处于异常状态，如过度拉伸或压迫，引起局部缺血缺氧，从而出现疼痛症状。

此外，还应考虑是否存在风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病的可能性。这些疾病通常会导致全

身多处关节和背部肌肉的炎症反应，进而引发疼痛。如果患者在睡觉过程中存在以上疾病，则容易因睡眠姿势不当而加剧不适感。

建议日常生活中注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，还要适当运动锻炼，如打羽毛球、游泳等，以增强身体抵抗力。