维生素d低的症状和危害

维生素D缺乏可能导致乏力、肌无力、骨痛、骨折风险增加和免疫力下降，建议及时就医进行血液维生素D水平检测和相关检查以确诊和治疗。

1.乏力

维生素D缺乏导致钙吸收不足，进而影响神经肌肉功能，引起乏力。该症状可能出现在身体各个部位，但通常感觉上是全身性的。

2.肌无力

维生素D有助于维持神经-肌肉接头的功能，其缺乏可能导致神经信号传导障碍，引起肌无力。这种症状主要表现为肌肉力量减退，尤其是在下肢。

3.骨痛

维生素D促进肠道钙吸收和骨骼矿化，缺乏时易引发佝偻病或骨软化症，从而产生骨痛。疼痛通常集中在肋骨、脊柱或髋部等处。

4.骨折风险增加

维生素D缺乏会影响钙质吸收，使血清钙浓度降低，继而影响骨密度，增加骨折的风险。骨折风险增加可能首先表现在股骨颈、桡骨远端等负重较大或应力集中的部位。

5.免疫力下降

维生素D可以调节免疫细胞活性，缺乏会导致机体免疫系统功能紊乱，出现免疫力下降的情况。这些症状包括但不限于疲劳、感染频发以及难以从感染中恢复。

针对维生素D缺乏的症状和危害，建议进行血液维生素D水平检测。治疗措施可能包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳以促进皮肤合成天然维生素D。