孕妇可以吃薏苡仁吗

孕妇可以适量食用薏苡仁。

薏苡仁含有丰富的膳食纤维、维生素B1及多种矿物质，有助于促进消化系统健康，改善孕期便秘等问题。但需注意的是，薏苡仁性质偏凉，不建议大量食用，以免引起腹泻或其他不适症状。

如果孕妇对薏苡仁过敏，则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

薏苡仁是常见的食材之一，在选择时应注意观察是否变质或过期，并确保来源可靠以避免食品安全问题。另外，若食用后出现任何身体不适，应立即停止食用并向医生咨询。