更年期月经总不干净怎么办

更年期月经总不干净可以考虑激素替代疗法、止血药、中药调理、生活方式调整等方法来缓解症状。如果月经不规律或出血量过多，建议及时就医以排除其他潜在的妇科疾病。

1.激素替代疗法

激素替代疗法通过人工补充雌孕激素来调节体内激素水平，达到止血的目的。此方法适合于绝经后出血且确诊为激素失衡引起的异常子宫出血的情况。

2.止血药

止血药如氨甲环酸、醋酸去氨加压素等可帮助减少子宫出血量。对于非器质性病变导致的更年期月经紊乱有较好效果。

3.中药调理

中医师会根据个体情况开具汤剂或丸散，以滋阴补肾、固冲止血为主要原则。适用于因气血虚弱引起之经行淋漓不尽。需注意长期服用时应监测肝功能。

4.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动及充足休息，有助于改善内分泌状态。适合所有患者，在配合其他治疗措施时同步实施。

在处理更年期月经不规律的问题时，应注意避免过度劳累和精神压力，保持良好的生活习惯。若症状持续或伴有严重不适，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。