骨折的后遗症怎么办才能恢复正常

骨折后遗症的恢复可以考虑中医推拿、物理疗法、功能锻炼、矫形外科手术、药物治疗等方法来促进。

1.中医推拿

中医推拿通过刺激穴位来促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而达到舒缓疼痛、恢复关节活动度的目的。对于骨折愈合后的肢体僵硬、肌肉萎缩等后遗症有一定的改善效果。

2.物理疗法

物理疗法包括超声波治疗、电疗等，利用声波、电流等物理因子作用于人体，以达到消炎止痛、促进血液循环的效果。适用于因骨折引起的软组织损伤及肿胀等问题。

在接受物理治疗时需注意控制温度和时间，以免造成二次伤害。

3.功能锻炼

功能锻炼旨在通过一系列针对性的动作训练，增强受伤部位的力量和灵活性，帮助恢复日常活动能力。针对骨折后可能出现的肌肉无力、关节僵硬等情况具有积极的作用。在开始锻炼前应咨询专业康复师，并根据个人情况制定计划。

4.矫形外科手术

矫形外科手术是通过纠正骨骼畸形或不正常的生物力学关系来治疗骨折后遗症的一种手段。对于存在明显畸形或影响生活质量的骨折后遗症患者是一种有效的解决方案。手术风险较高，需严格评估适应证。

5.药物治疗

药物治疗通常采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可减轻炎症反应和缓解疼痛。适合缓解骨折后可能伴随的局部肿胀、发热等症状。服药期间应注意观察胃肠道副作用，并遵医嘱调整剂量。

骨折后遗症的恢复需综合考虑多种治疗方法，定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。此外，均衡饮食，富含钙质的食物如牛奶、虾皮有助于骨骼健康。