颈椎平了是什么意思

颈椎平了是指颈椎生理曲度消失或反张，通常与长期姿势不当、椎间盘退行性变等因素有关。

颈椎平了是由于长时间低头玩手机、伏案工作等原因导致的颈部肌肉劳损，进而影响到颈椎正常的生理弯曲。当颈椎出现突出时，会刺激周围的韧带关节囊，从而引起疼痛、活动受限等症状。患者可能会出现颈项部疼痛、肩背酸痛、上肢麻木无力、行走不稳、踩棉花感等不适症状。

可以通过X光片、CT扫描或MRI成像来评估颈椎的结构和曲率是否正常。

此外还可以进行肌电图检查以评估神经功能状态。针对这种情况，可以采取物理疗法如热敷、针灸等方式缓解肌肉紧张；对于存在神经压迫者，则需要通过手术的方式解除压迫。

建议定期改变姿势，避免长时间保持同一姿势，同时注意适当运动锻炼，加强核心肌群力量训练，有助于维持颈椎的稳定性。