红景天补充矿物质吗？

红景天能补充矿物质。

红景天中含有锌、铁等微量元素，能够被机体吸收利用，从而达到补充矿物质的目的。此外，还具有抗氧化、抗疲劳的作用，适用于高原反应及慢性疲劳综合征患者。

在服用红景天时需注意其可能存在的相互作用。某些药物，如钙通道阻滞剂，可能会影响红景天的吸收或代谢，因此在使用前应咨询医生或药师。

对于需要补矿物质的人群而言，选择合适的膳食补充剂至关重要。同时，应注意遵循推荐剂量以避免过量摄入，并定期监测血生化指标以确保矿物质水平处于正常范围。