对于近视儿童，除了积极的视力矫正和治疗外，你还需要注意什么吗？对于近视等眼科疾病，我们也需要多注意护理，尤其是饮食。保证健康的饮食不仅有利于眼睛的健康，也有利于身体。本文小编将具体介绍近视儿童饮食中应注意的事项。

　　近视儿童饮食应注意什么？

　　蛋白质

　　就巩膜而言，近视可以成为眼球的坚韧组织。巩膜虽然有一定的韧性，但在眼睛的前后径还是比较脆弱的。肉、鱼、蛋、牛奶、肉鸡等动物性食物不仅富含蛋白质，还富含所有必需氨基酸。多吃可以增强巩膜的韧性。

　　补充丰富的蛋白质：眼睛的正常功能，衰老组织的更新，损伤后组织的修复，都离不开蛋白质。若蛋白质长期供应不足，则会使近视眼组织衰老，功能下降，视力下降。

　　微量元素

　　主要是钙和锌。钙是骨骼和巩膜的主要成分。较高的钙含量对增强巩膜的韧性有重要作用。牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼是常见的富钙食品。它们富含钙，容易被人体吸收和利用。乳制品、豆制品、虾皮、虾、鸡蛋、油菜、卷心菜、花生、枣等其他钙含量也较高。近视患者普遍缺锌，所以多吃含锌较多的食物，如大豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶、肉、牛肉、肝等。注意钙的补充。缺钙会降低巩膜的弹性，增加晶状体内的压力，拉长眼球的前后直径，睫状肌也会发生细微的变化，容易导致视力下降和近视。

　　注意硒的摄入

　　有人发现，注射硒和食用含硒量高的食物可以提高视力。动物肝脏、蛋贝类和大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等含硒食物。

　　补充适量锌

　　视网膜和脉络膜锌含量最高。锌参与视网膜维生素A还原酶的组成。该酶与视黄醛的合成有关，但黄醛直接影响近视。

　　铬与视力丧失和近视有一定关系

　　近视患者多吃含铬量较高的食物，如牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、菌类等。肝脏、肾脏、血液和脾脏中存在铬，是胰岛素分泌所需的微量矿物质。分解葡萄糖精，从小肠吸收，使血糖升高，胰岛素分泌有助于肌肉吸收。

　　以上是关于“近视儿童饮食要注意什么”的全部内容。如对本文提到的近视饮食有疑问，可到正规医院咨询。