呼吸道感染咳嗽吃什么

呼吸道感染咳嗽可以食用雪梨、蜂蜜、百合、萝卜、银耳等食物以缓解症状，但食物并不能替代医疗治疗。

1.雪梨

雪梨具有润肺止咳的作用，因为其性凉、味甘，归于肺经，能够起到清热化痰的效果。对于风热犯肺导致的咳嗽症状有一定的缓解作用。此外还可以促进尿液排出，改善水肿的情况。

2.蜂蜜

蜂蜜具有一定的镇静效果，可以减轻炎症反应，从而达到止咳的目的。

适用于因咽喉炎或支气管炎引起的干咳。但糖尿病患者不宜过量食用，以免血糖升高。

3.百合

百合具有滋阴润燥的功效，可用于治疗虚劳久嗽，即长期慢性咳嗽伴有虚弱的症状。该品能养心安神，有助于改善因肺燥所致的心烦失眠、多梦等症状。但本品偏寒凉，因此脾胃虚寒者应慎用。

4.萝卜

萝卜中含有丰富的水分及维生素C等物质，可有效稀释痰液并促使其排出。有利于缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。此外还具有一定的消化系统刺激作用，所以不建议空腹食用。

5.银耳

银耳富含多种氨基酸以及膳食纤维，能够增强机体免疫力，促进新陈代谢。适当食用可以帮助身体恢复健康状态，缩短病程时间。但是对银耳过敏的人群不可食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

呼吸道感染期间，患者应注意休息，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对呼吸道的刺激。同时加强室内通风换气，保持空气清新，有利于病情康复。