抑郁症有什么预兆

抑郁症的预兆可能包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍的核心症状是持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致。这种情感状态通常影响个体日常活动和生活质量，可伴随认知迟缓、行动缓慢等现象。

2.兴趣减退或丧失

当患者出现情绪低落时，会导致大脑功能受到抑制，从而会引起思维反应变慢的情况发生。典型表现为对以前感兴趣的事物失去热情，甚至对其持否定态度。

3.疲劳迟钝

由于脑内神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素等减少，导致中枢神经系统兴奋性降低，进而引发疲劳迟钝的症状。这些症状可能包括感到疲乏不堪、缺乏精力以及难以集中注意力。

4.自我价值感下降

抑郁症患者的自尊心会因为情绪低落而受到影响，可能会产生自我贬低的感觉。这可能导致个体对自己的能力和成就持消极看法，严重时可能出现自卑、无助的情绪。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能是由生物节律紊乱引起的，如昼夜节律失调，进一步加重了情绪低落的症状。失眠、早醒或过度嗜睡都属于常见的睡眠障碍，会影响白天的功能恢复和心理健康。

针对抑郁症的早期预警信号，建议进行心理评估和体检。心理评估可能包括问卷调查和临床访谈；体检则涉及常规血液检测、甲状腺功能测定等。治疗措施主要包括心理咨询和药物治疗，常用抗抑郁药有盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀胶囊等。患者平时应保持规律的生活作息，适当运动，有助于缓解压力，也有助于病情的恢复。