小孩骨折吃什么长的快

小孩骨折可以适量食用牛奶、鸡蛋、牛肉、虾仁、胡萝卜等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进骨骼愈合，但食物并无直接治疗作用。

1.牛奶

牛奶富含钙质，而钙是骨骼生长所需的重要矿物质。因此，适量饮用牛奶有助于促进骨折愈合。

此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于增强自身体质。

2.鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的氨基酸，进而促进组织修复。此外还能够提高免疫力，使受伤部位得到更好的保护。

3.牛肉

牛肉含有丰富的铁元素，可预防贫血，改善血液循环，加速伤口愈合。此外还具有一定的补气血作用，对于术后恢复也有一定好处。

4.虾仁

虾仁中锌含量较高，锌参与多种酶类的合成，对促进伤口愈合有积极作用。此外虾仁还富含优质蛋白，能为机体提供必需氨基酸，支持组织修复过程。

5.胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，该成分能够维持上皮细胞完整性，促进表皮组织再生。此外还可起到抗氧化的作用，从而辅助减轻炎症反应，缓解肿胀及疼痛症状。

饮食调整应在医生指导下进行，避免摄入可能影响骨折愈合的食品，如含糖量高的甜品或酒精饮料。同时应保持充足的休息，避免剧烈运动，以利于骨折部位的恢复。