宫寒跟月经不调怎么治疗

宫寒和月经不调均属于中医妇科疾病，但两者治疗方式不同。宫寒患者多有腹痛、畏寒、月经失调等症状，可以通过热敷、口服暖宫药物、调整饮食、适量运动等方式缓解，月经不调患者通常有月经提前、延迟或闭经等情况，可以通过药物、手术等方式治疗。

一、宫寒：

1、热敷：可使用热水袋、发热贴等对腹部进行热敷，热敷需避开腹部皮肤，以免烫伤皮肤;

2、口服暖宫药物：如益母草颗粒、艾附暖宫丸等，可促进血液运行，使宫内寒气排出;

3、调整饮食：宫寒患者日常可适量吃性质温热的食物，如桂圆、大枣、阿胶等，以补充机体阳气，温暖子宫。日常避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，如雪糕、辣椒等，以免加重宫寒症状;

4、适量运动：宫寒女性还需注意运动，建议在机体耐受情况下进行瑜伽、慢跑、游泳等，可加快气血运行，改善宫寒状态。日常注意根据自身情况选择运动强度，并根据自身情况循序渐进，以增强体质。

二、月经不调：

1、药物治疗：月经不调包括月经先后无定期、月经量少、月经量多、痛经等情况，应当明确病因后在医生指导下使用药物治疗。如气血虚弱导致月经不调者，可遵医嘱使用益气养血口服液、复方阿胶浆等药物调理;

2、手术治疗：月经不调若出现子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变，导致月经异常，可考虑通过手术切除病变部位。

此外，宫寒、月经不调者还需注意日常保暖，保持情绪稳定，避免过度劳累、熬夜，也不可擅自用药或经常吃滋补类药物，以免加重症状。