孕妇得了湿疹可以考虑皮肤外用药物治疗、物理疗法、饮食调整、中药外敷等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议孕妇及时就医以获得适当的治疗。

1.皮肤外用药物治疗

皮肤外用药物治疗通常包括使用含有激素或非激素成分的局部药膏来缓解湿疹症状，如皮炎平、炉甘石洗剂等。这类药物能够快速减轻瘙痒、红肿等症状，帮助恢复皮肤屏障功能，进而控制病情发展。

2.物理疗法

物理疗法主要包括冷敷、紫外线照射等方法，具体操作需按医嘱执行。这些方法通过改善血液循环、促进新陈代谢等方式发挥作用，有助于缓解炎症反应及不适感。

3.饮食调整

饮食调整涉及增加富含抗氧化剂食物摄入量，减少高糖、高脂肪食品的摄取频率。此举可增强机体免疫力，降低发生过敏反应的风险；同时有助于维持正常体重，从而减轻心脏负担并提高生活质量。

4.中药外敷

中药外敷是指将具有清热解毒功效的草本植物制成糊状后涂抹于患处，每日一次。传统中医认为，湿疹多由体内湿邪积聚所致，外敷能有效祛除湿气、止痒消肿。

孕期患有湿疹时，应避免接触可能诱发过敏的物质，保持室内空气流通，穿着宽松透气的衣服。若湿疹症状严重或伴有其他并发症，应及时就医，在医生指导下用药治疗。