1、黑芝麻：因为黑芝麻中有很多黑色素，一些头发白的朋友会吃一些黑芝麻来补充黑色素。黑芝麻平味甘甜，富含花青苷、芝麻素和不饱和脂肪酸，富含维生素A、B，维生素E和维生素E、钙、铁等营养物质，主要是花青苷这种色素使其呈黑色，所以我们平时可以多吃点。

2、黑米：黑米可用于粥。它是一种大米。黑米富含蛋白质和氨基酸，还含有多种维生素、锌、铁、钼等人体必需的微量元素。黑米的主要作用是增强体内黑色素。这种色素本身具有很强的抗衰老作用。多吃对白癜风有好处。

3、黑木耳：这种食物做得很好。黑木耳还富含花青苷。黑木耳是一件好事。除了丰富的营养外，它最大的作用是降低血液粘度。 除黑木耳外，黑色蔬菜还包括莲藕、香菇、海带、发菜等，这些东西都可以多吃，对白癜风这种疾病非常有益。

以上是白癜风患者吃什么更好的答案，白癜风患者可以理解，这些食物对我们的病情或丰富有益。白癜风患者必须坚持治疗，这样疾病才能慢慢恢复，通常少晒太阳，不能接触一些化学物质，否则对我们的皮肤也很不好。