没睡好眼皮会跳吗

没睡好可能会导致眼皮跳动的现象发生。

睡眠不足时，大脑皮层功能活动减弱，眼部肌肉得不到充分休息，从而出现眼皮跳动的情况。

如果症状持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就诊以获得适当的治疗。

压力过大、过度疲劳、咖啡因摄入过多等因素也可能引起眼皮跳动。这些因素会导致神经兴奋性增高，进而引发眼轮匝肌痉挛。

日常生活中，应保持规律作息，避免长时间用眼，注意眼部卫生，适当放松眼睛，有助于减少眼皮跳动的发生。