踝关节扭伤水肿怎么办恢复快

踝关节扭伤水肿可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下韧带修复术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。患者可使用冰袋外裹毛巾直接贴于患处。冷敷适用于急性期，能有效缓解疼痛、肿胀等不适症状。

2.弹性绷带

弹性绷带通过压迫受伤部位来限制肿胀。在医生指导下正确缠绕弹性绷带以提供适当的压力。此方法适合轻度至中度肿胀且不影响血液循环时使用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应及肿胀。根据医嘱选择合适的剂型口服。主要用于缓解因软组织损伤导致的轻微肿胀和疼痛。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有较强的抗炎作用，可迅速控制局部的免疫应答和细胞增生，从而达到消肿的目的。由专业医师在无菌条件下执行。主要针对严重肿胀且伴有剧烈疼痛的情况。长期使用需谨慎，并注意可能出现的副作用。

5.关节镜下韧带修复术

关节镜下韧带修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜器械对受损韧带有缝合或重建的作用，以恢复正常结构和功能。在麻醉下由经验丰富的外科医生执行。对于反复发作性踝关节不稳定或伴随有严重韧带损伤的患者效果较好。

踝关节扭伤后，应立即停止活动，避免进一步加重肿胀和损伤。建议遵医嘱采取适当的康复训练，如渐进性负荷练习，以促进肿胀消退和功能恢复。