吃什么水果能壮阳

水果并没有壮阳的功效，如果有壮阳的需求，建议到医院进行正规治疗，不要盲目相信水果的功效。另外，如果身体有不适症状，不建议盲目吃水果进行壮阳，以免加重身体不适症状。有壮阳需求的人群可以通过改善生活方式、饮食调理、药物治疗进行改善，药物应在医生指导下使用。

1、改善生活方式：建议在日常生活中劳逸结合，不要熬夜，保证充足的睡眠，积极进行体育锻炼，锻炼身体，提高自身体质。在闲暇时间可以听音乐、散步、旅行等，放松身心，避免压力过大，同时避免吸烟、喝酒;

2、饮食调理：平时可以多吃一些壮阳的食物，如韭菜、山药、牛羊肉、动物内脏等，此类食物里面含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，能够为机体补充营养物质，有助于机体能量充足。同时，中医认为，栗子、鸡蛋、牡蛎、枸杞、山药等食物具有补肾壮阳的功效，适合日常进食;

3、药物治疗：如果通过以上方法无法改善，可以到正规医院泌尿外科或者中医科就诊，在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，此类药物具有温补肾阳、填精止遗的功效，对于治疗阳痿、遗精、早泄有较好的效果;

4、其他治疗：对于心理因素导致的性功能障碍，可以在医生的指导下进行心理疏导，对于改善性功能有较好的效果。此外，还可以通过注射玻尿酸等医美方法改善。

建议在日常生活中放松心情，不要过于焦虑，同时避免盲目相信壮阳的偏方，避免对身体健康造成不良影响。如果出现以上不适症状，应及时就医治疗。