吃什么是壮阳的
在中医学上,没有明确吃什么是壮阳的,只有对身体有益的食物,如羊肉、核桃、板栗等,对身体有一定的好处。另外,部分药物也有壮阳的作用,如鹿茸、肉桂、巴戟天、淫羊藿等,但在使用时建议在医生指导下使用,以免产生不良反应。
一、食物:
1、羊肉:味甘,性热,归脾、肾经,羊肉有补肾壮阳、益气养血的功效,是补阳的佳品,对肾虚阳痿的症状有一定的缓解作用;
2、核桃:核桃味甘,性温,归肺、肾、大肠经,有补肾、固精强腰、润肺定喘的功效,可治肾虚腰痛脚软、耳鸣耳聋、阳痿遗精、小便频数、肠燥便秘等症状;
3、板栗:味甘,性温,归脾、肾经,板栗具有健脾养胃、补肾壮阳、益气养血的功效,可治脾胃虚弱、肾虚腰痛等症状;
4、其他:此外,泥鳅、虾、鲈鱼、牡蛎、羊肉、鸡蛋、花生、枸杞子、芡实等食物,都有一定的补肾壮阳作用,在日常生活中可以适当食用。
二、药物:
1、鹿茸:味甘、咸,性温,归肾经、肝经,具有补肾阳、益精血、强筋骨的功效,对肾阳不足、精血亏虚、阳痿遗精、宫冷不孕等症状有一定的缓解作用;
2、肉桂:味辛、甘,性大热,归肾、脾、心、肝经,有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的功效,可治肾阳不足、阳痿宫冷、脘腹冷痛、寒痹腰痛等症状;
3、巴戟天:味甘、辛,性温,归肾、肝经,有补肾助阳、祛风除湿的功效,可治肾虚阳痿、风湿腰膝疼痛、筋骨痿软、阳虚外感、寒湿痹痛等症状;
4、淫羊藿:味辛、甘,性温,归肾、肝经,有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿的功效,可治肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛等症状。
当身体出现阳虚的症状时,不可盲目使用药物治疗,以免对身体造成伤害,应及时去医院中医科就诊,在医生指导下进行治疗。
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