有子宫肌瘤时，可以适当进行腹部、腰部以及足部等部位的按摩，但要控制好力度。

适当的局部按摩有助于促进血液循环，改善不适症状，并且也不会加重子宫肌瘤的情况。但在按摩过程中要注意力度不宜过大，否则可能会引起疼痛或加剧出血。此外，若患者的子宫肌瘤体积较大或者伴有严重的痛经等症状，则不适宜进行按摩，以免加重病情。

对于无症状的小型子宫肌瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可；而对于较大的或多发性子宫肌瘤则需考虑手术切除。

子宫肌瘤患者日常生活中应避免过度劳累，保持规律作息，以减少内分泌紊乱引起的激素水平波动，进而影响肌瘤生长。饮食方面宜清淡营养，尽量少吃含有雌激素较高的食物，如大豆及其制品。