妇科炎症痒可以适量食用番茄、胡萝卜、菠菜、草莓、酸奶等食物，但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗。

1.番茄

番茄富含维生素C，能够增强机体免疫力，辅助抵抗感染。此外，其具有一定的抗氧化作用，有助于减轻炎症反应。适当食用番茄可为身体提供营养素，但不宜过量摄入，以免引起胃部不适。

2.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以转化为维生素A，提高机体抵抗力，减少细菌或真菌感染的机会。长期适量食用胡萝卜对维持正常视力、促进生长发育有益处。但是注意不要空腹大量生食，否则可能会导致皮肤发黄。

3.菠菜

菠菜中含有的维生素E和锌等矿物质元素，能够帮助缓解瘙痒症状并促进伤口愈合。适当的摄入菠菜有利于补充人体所需的多种营养物质，但不建议过多食用以避免可能引起的消化不良等问题。

4.草莓

草莓中含有鞣花酸成分，该成分具有抗炎功效，在一定程度上能起到止痒的作用。适当食用草莓还可以为身体补充水分以及多种微量元素，对于病情恢复有一定的好处。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节阴道微生态平衡，抑制有害菌过度繁殖，从而改善症状。每天适量饮用酸奶可促进肠道健康，但不建议将其作为治疗妇科疾病的方法。

患者平时应注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥，同时还要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重瘙痒症状。