睡觉起来左肩胛骨后背疼痛什么原因引起的呢

睡觉起来左肩胛骨后背疼痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、腰椎间盘突出、肌筋膜炎、肩周炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起左肩胛骨后背疼痛。

调整睡眠姿势，使用合适的枕头支撑颈部，有助于缓解疼痛。必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。

2.枕头过高

枕头过高会使颈椎处于过度前屈位，导致颈项部肌肉持续性痉挛收缩，进而引起局部缺血缺氧状态发生，当缺血缺氧状态持续存在一段时间后，则会引起无菌性炎症病灶形成，刺激周围末梢神经，产生放射性疼痛症状至左肩胛骨处。降低枕头高度，选择符合人体工程学设计的枕头，如乳胶枕，以减少对颈椎的压力。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫硬膜囊和神经根，会导致腰部以及下肢出现一系列不适症状，还可能会伴随有背部酸胀感、刺痛感等症状，若病变部位位于左侧则会出现左侧肩胛骨后背疼痛的情况。患者可以遵照医生指导通过牵引的方式改善病情严重程度，也可以配合医生考虑微创手术的方式进行治疗，比如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮椎间孔内窥镜下椎间盘切除术等。

4.肌筋膜炎

肌筋膜炎是由于长期劳损、外伤等原因导致的肌肉和筋膜组织的慢性炎症，夜间睡眠时局部血液循环减慢，可能加剧炎症反应，从而引起肩胛骨后背疼痛。患者可在医生指导下口服非甾体类抗炎药进行止痛治疗，例如双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等。

5.肩周炎

肩周炎多由肩关节周围的软组织退行性变引起，炎症因子刺激周围组织，导致肩关节僵硬和疼痛，夜间睡眠时，肩关节受压增加，进一步加重了这些症状。患者需要到正规医院就诊并完善X线检查、MRI检查等，以便确诊是否为肩周炎。如果确诊，可以在医生指导下使用针灸等方式进行治疗。

针对左肩胛骨后背疼痛的症状，建议保持良好的睡姿，避免长时间维持一个姿势不变，以免加重不适症状。同时，适当进行针对性的功能锻炼，如旋转肩膀、画圈运动等，也有助于促进血液循环，缓解疼痛。