关节过度伸展什么意思

关节过度伸展是指关节在非正常情况下超出正常活动范围，导致关节部位的韧带、肌肉等软组织损伤或关节脱位。

关节过度伸展可能导致关节囊、韧带、肌腱等结构拉伤或撕裂。

长期存在这种情况可能会引起慢性疼痛、关节不稳定等问题。患者可能出现关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重时甚至会出现关节畸形。

为诊断关节过度伸展，医生可能建议进行X光检查以评估关节的位置和稳定性；此外，MRI也可帮助观察软组织损伤情况。针对关节过度伸展的治疗方法包括物理疗法如渐进性肌肉强化练习以及必要时手术矫正。具体选择取决于患者的病情和身体状况。

预防关节过度伸展的关键是避免突然剧烈运动并注意正确的姿势，特别是对于有潜在风险因素的人群，如老年人或曾经有过关节受伤史者。