喝柠檬水会失眠吗

喝柠檬水通常不会导致失眠。

柠檬水中含有丰富的维生素C、糖类及有机酸等营养成分，并且具有一定的刺激性，可促进唾液分泌，从而改善食欲，提高消化功能，但并不会对神经系统产生明显的抑制作用，因此不会出现失眠的情况。

对于存在睡眠障碍的人群而言，睡前大量摄入柠檬水可能会加剧神经兴奋，进而影响睡眠质量。

虽然柠檬水本身不直接引起失眠，但睡前应避免过量饮用以减少可能的影响。