后背肌筋膜炎怎么治疗好得快

后背肌筋膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，可能需要及时就医以获得适当的治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度背部肌筋膜炎引起的局部轻微肿胀、疼痛等症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，改善血液循环，常用有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。

对于因长期劳累导致背部肌肉僵硬引起的不适症状有一定的缓解效果。

3.热敷

热敷能增加局部血流速度，促进炎症因子消退，从而减轻疼痛。可使用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处。对缓解因慢性劳损引发的腰背部酸痛等情况具有积极作用。

4.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位调节气血流通，可用于缓解背部肌筋膜炎引起的疼痛。此方法适合那些希望通过自然手段缓解背部不适且对药物可能产生的副作用有所顾虑的人群。

5.推拿

推拿手法包括揉捏、按压等动作，以促进血液循环、舒缓紧张肌肉为目标，有助于改善背部肌筋膜炎的症状。针对工作性质可能导致长时间保持同一姿势而加剧背部负担的情况，推拿是一种有效的辅助手段。

在治疗后背肌筋膜炎时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重背部负担。建议定期进行适量运动，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉力量，预防背部疾病的发生。