长智齿引起的疼痛可以通过镇痛药物、消炎药物、局部冷敷、智齿拔除术、针灸等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来减轻智齿引起的疼痛。例如，可使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

镇痛药物适用于轻至中度智齿疼痛的情况。

2.消炎药物

消炎药物可以抑制细菌生长，减少炎症反应，从而缓解智齿引起的红肿和疼痛。常用消炎药包括阿莫西林、克林霉素等。消炎药物适合于预防或治疗智齿周围感染引起的炎症。

3.局部冷敷

局部冷敷能收缩血管，降低神经兴奋性，从而起到止痛的作用。当智齿引起轻微疼痛时，可采取局部冷敷的方式缓解症状。

4.智齿拔除术

智齿拔除术是直接去除导致疼痛的病灶来源的方法，从根本上解决智齿引起的疼痛问题。对于反复发炎或严重拥挤的智齿，应考虑拔除以彻底消除疼痛。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能，达到舒缓疼痛的目的。针灸可用于辅助缓解智齿引起的长期慢性疼痛。

在处理智齿疼痛时，建议患者避免食用硬质食物，以免刺激受损的牙龈。若疼痛持续不缓解或者伴有发热等症状，应及时就医以获得专业的口腔评估和治疗。