乳糖不耐受继续喝奶粉的危害

乳糖不耐受患者继续喝奶粉可能导致腹泻、腹胀、恶心、呕吐等消化系统症状，进而引起营养不良。

1.腹泻

乳糖不耐受患者体内缺乏乳糖酶，无法完全分解奶中的乳糖，导致肠道渗透压增高，水分和电解质通过受损黏膜丢失。会导致水电解质紊乱、脱水等现象发生，严重时甚至会出现休克的情况。

2.腹胀

由于乳糖不能被机体及时消化吸收，在小肠内发酵产生大量气体，从而引起腹胀的发生。腹胀会使得膈肌抬高，进而影响到胸腔的有效容量，出现呼吸困难的症状。

3.恶心

当胃部受到刺激时，会引起恶心的感觉。乳糖不耐受者摄入乳制品后，可能会引发胃肠道不适，从而产生恶心感。长期恶心可能导致食欲下降，进一步影响身体对其他营养物质的摄取，造成营养不良。

4.呕吐

乳糖不耐受者的胃肠功能较弱，无法有效消化乳糖，导致胃肠负担增加，进而引发呕吐。频繁呕吐会导致水电解质失衡，严重时可引起代谢性酸中毒等并发症。

5.营养不良

乳糖不耐受患者长时间腹泻会造成营养物质流失，使机体无法从食物中获取足够的营养成分。长期营养不良会影响生长发育，免疫力降低，易患感染性疾病。

对于乳糖不耐受的人群而言，应避免食用含乳糖高的食品，如牛奶及其制品，改用低乳糖或无乳糖配方的替代品。