睡觉起来左肩胛骨后背疼痛什么原因女性

睡觉起来左肩胛骨后背疼痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高引起的，也可能是腰椎间盘突出、肌筋膜炎、肩周炎导致的，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起左肩胛骨后背疼痛。调整睡眠姿势，使用合适的枕头支撑颈部，有助于缓解疼痛。必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。

2.枕头过高

枕头过高会使颈椎处于过度前屈位，导致颈部长期受到牵拉和压迫，进而诱发局部肌肉劳损的情况发生，出现疼痛的症状。建议选择低枕或者高度适宜的枕头，以减少对颈椎的压力。同时注意不要长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能使神经根受压，当夜间睡眠时姿势不当，可能会加剧这种压迫，导致左肩胛骨后背出现放射性疼痛。针对此病可以采取非甾体抗炎药如吲哚美辛、双氯芬酸钠等药物进行治疗，也可以通过牵引疗法减轻压力。

4.肌筋膜炎

肌筋膜炎是由于长期重复活动引起的肌肉纤维变性和筋膜增厚，炎症因子刺激周围组织，会引起背部疼痛。患者可通过热敷促进血液循环，改善不适症状。日常生活中还要注意保暖，以免加重病情。

5.肩周炎

肩周炎是由肩关节囊及其周围韧带、肌腱、滑囊等结构的慢性特异性炎症反应，炎症因子刺激会导致肩部疼痛，且夜间较为明显。针对此类病症，可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。对于保守治疗无效者，可考虑手术松解粘连的方法来进行治疗。

建议定期进行体检，包括X光检查、MRI扫描等，以评估脊柱和肩关节状况。适当的运动可以帮助加强背部和肩部肌肉，但应避免剧烈运动，以防加重疼痛。