乳腺增生样改变不是结节，而是乳腺组织的一种生理或病理状态，通常与体内激素水平的变化有关。

乳腺增生样改变是指乳腺组织在激素作用下发生周期性的增生和退化过程中的某些病理变化，属于一种正常的生理现象。而结节则是指乳腺内的实质性肿物，需要进一步的影像学检查来确定其性质。因此，乳腺增生样改变并不等同于结节。

针对乳腺增生样改变，患者可以在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等药物缓解症状。

建议定期自我监测乳腺健康，若发现异常肿块或不适，应及时就医进行专业评估。