近视眼近处的字看不清楚了怎么办

近视眼近处的字看不清楚可以考虑屈光矫正镜、屈光手术、青少年儿童视觉功能训练、眼部保健操、针灸疗法等方法来改善视力。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.屈光矫正镜

屈光矫正镜通过配戴合适的镜片来调整眼球折射光线的能力，从而改善近视导致的近距离视力下降。例如，框架眼镜中的球面镜片用于纠正近视。屈光矫正镜适用于轻度至中度近视患者，日常生活中长时间使用电脑、手机等电子产品的人群也适合佩戴。

2.屈光手术

屈光手术包括激光角膜屈光术和晶状体置换术等，利用特定设备对角膜或晶状体进行调整以改变眼睛的焦距。例如LASIK手术使用准分子激光去除角膜组织达到矫正目的。屈光手术主要用于成年人，存在稳定且稳定的近视程度，并符合手术条件者。术后需定期复查以监测可能出现的问题。

3.青少年儿童视觉功能训练

视觉功能训练旨在增强眼部肌肉协调性和调节能力，通常采用特定程序指导患者完成一系列视知觉任务。例如使用红闪灯训练提高对比敏感度。此方法适合所有年龄段人群，特别有益于儿童及青少年近视预防和控制。

4.眼部保健操

眼部保健操通过按摩眼周穴位和肌肉来缓解眼部疲劳，促进血液循环。常见的动作有旋转眼珠、按压眉间等。每日定时进行可有效预防近视，尤其适合长时间对着屏幕工作或学习的人士。

5.针灸疗法

针灸疗法是将特制针具刺入人体特定穴位，刺激神经和血管活动，调节内分泌系统功能。如在瞳子髎穴、丝竹空穴等位置进行针灸。此项治疗可用于辅助缓解因过度用眼引起的视力模糊症状。注意选择正规机构接受专业医师操作。

针对近视导致的近距离视力下降，建议患者减少近距离用眼时间，每小时休息5-10分钟，眺望远方，有助于缓解眼部疲劳。此外，可通过增加户外活动时间，如每天至少2小时的阳光直射，也有助于延缓近视进展。