经常失眠是什么原因引起的病

经常失眠可能是由压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、更年期综合症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.压力过大

长期处于高强度的工作状态、生活事件应激等会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进而影响入睡。可通过运动疗法如瑜伽、太极来缓解压力。

2.焦虑症

焦虑症患者对日常琐事存在过度担忧和恐惧，导致脑神经活动异常活跃而难以入眠。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可用于减轻焦虑情绪。

3.抑郁症

抑郁状态下5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌减少，引起睡眠障碍。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，例如氟西汀、舍曲林等。

4.睡眠障碍

遗传因素、环境因素、生活方式以及精神心理因素都可能诱发睡眠障碍。睡眠障碍是指睡眠量的异常以及睡眠质的不正常或者在睡眠中出现一些异常行为的表现，比如睡眠失调综合征、时差、夜惊、梦魇、磨牙、遗尿、睡眠瘫痪、周期性肢体运动障碍等。可以使用苯二氮卓类安眠药进行催眠治疗，包括地西泮、阿普唑仑等。

5.更年期综合症

雌激素水平下降会引起自主神经系统功能紊乱，从而导致失眠。激素替代疗法是常用的方法，通过口服或贴片形式给予人工合成的雌激素以弥补自然流失的部分，改善症状。

针对失眠的情况，建议定期进行心理咨询，监测睡眠质量，保持规律作息，有助于改善症状。