脚双腿酸怎么回事

脚双腿酸可能是缺钙、乳酸堆积、肌筋膜炎、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和疼痛。通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。

2.乳酸堆积

运动后局部血液循环不畅导致代谢废物乳酸积聚过多，刺激周围神经产生酸痛感。可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢和吸收。

3.肌筋膜炎

肌筋膜炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素引起的肌肉纤维化和炎症反应，在炎症因子的作用下，可出现肌肉酸胀的情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，髓核组织可能压迫到周围的神经根，导致腿部放射性疼痛和麻木感。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-5周，同时配合服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

5.下肢静脉曲张

下肢静脉曲张是由于下肢深静脉瓣膜功能不全，导致血液回流受阻，使下肢浅静脉扩张迂曲。长时间站立或久坐会使下肢静脉压力增高，进一步加重下肢水肿和疼痛的症状。患者可以在医生指导下使用弹力袜或弹力绷带来帮助下肢静脉血液回流，减轻肿胀和疼痛。

针对下肢酸软的情况，建议定期进行下肢血管超声检查以及下肢神经电生理检查，以评估是否存在血液循环障碍或神经受损等问题。