骨质疏松的典型症状是什么

骨质疏松的典型症状包括骨痛、身高缩短、骨折易发、驼背、呼吸功能下降，这些症状可能提示存在骨骼健康问题，建议及时就医进行相关检查和治疗。

1.骨痛

骨质疏松症患者由于骨密度降低和骨微结构破坏，导致骨骼强度下降，在轻微外力作用下容易发生骨折。当脊椎压缩性骨折时，会引起背部疼痛。骨质疏松患者的疼痛通常集中在脊柱、髋部和手腕等负重较大区域。

2.身高缩短

随着年龄增长，钙流失加快，骨量逐渐减少，骨小梁变细、数量减少，骨骼支撑能力减弱，从而出现身高缩短的现象。身高缩短可能伴随胸廓前后径缩短，导致胸腔容积减小，影响心肺功能。

3.骨折易发

骨质疏松会使得骨密度降低，骨脆性增加，容易在外力作用下发生骨折。骨质疏松患者易发生股骨颈、桡骨远端和肱骨近端等部位的骨折。

4.驼背

骨质疏松症会导致脊椎骨密度降低，使脊椎变得脆弱而易于变形，长时间可形成驼背。驼背多发生在腰椎和胸椎处，这些部位的骨骼受到的压力比较大，因此更容易受到影响。

5.呼吸功能下降

骨质疏松症患者因骨质疏松引起的胸廓畸形，如驼背，导致胸腔体积缩小，限制了肺活量，进而影响到呼吸功能。呼吸功能下降的症状包括慢性咳嗽、气促以及活动后呼吸困难，这些都可能是由骨质疏松引起的胸廓畸形所致。

针对骨质疏松的诊断，可以进行X线检查、骨密度测定来评估骨质情况。治疗措施主要包括补充钙剂和维生素D，以促进骨质增强，同时配合运动疗法，如太极拳、步行等，有助于改善症状。建议定期监测骨密度，保持均衡饮食，富含钙和维生素D的食物，如牛奶、绿叶蔬菜等，并避免吸烟和过量饮酒，以预防骨质疏松的发生和发展。