头疼可以喝牛奶吗
举报/反馈2024-09-06
头痛患者不建议喝牛奶。
由于牛奶中含有一些天然的血管活性肽类物质,能够收缩脑血管,从而缓解脑部供血不足的情况,因此对原发性头痛有一定的治疗作用。
但对于其他类型的头痛,则会因为血管收缩加剧疼痛感,所以不建议喝牛奶。
对于睡眠不足引起的轻微头痛症状,适当饮用温热牛奶有助于促进睡眠,改善不适症状。这是因为牛奶中的色氨酸具有一定的镇静催眠效果。
日常生活中要注意规律作息,避免过度劳累以及精神紧张,以免引起或加重头痛症状。
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