黄心木薯的功效与作用

黄心木薯具有营养补充、缓解便秘、辅助降血糖等功效和作用。

1.营养补充

黄心木薯富含淀粉和其他营养物质，可作为能量来源。

2.缓解便秘

黄心木薯含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘情况。

3.辅助降血糖

黄心木薯中的某些成分可能有助于降低血糖水平。

食用黄心木薯时需注意适量摄入，并确保充分烹饪以破坏其中的有毒物质。对于糖尿病患者而言，若对木薯过敏则不建议食用，以免诱发或加重病情。