脚后跟上面的筋疼怎么治疗

脚后跟上面的筋疼可以考虑足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、封闭注射、矫形鞋垫等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定确切诊断并接受适当治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路引起的局部肌肉劳损导致的炎症反应。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。此法适合因过度运动引起的小腿肚肌肉拉伤的患者。

2.跟腱炎

跟腱炎通常是因为长期剧烈运动造成的肌腱损伤，此时需要减少活动量，并且在医生指导下服用美罗华、环磷酰胺等免疫抑制剂来控制病情。此法适用于急性期患者。

3.跟骨滑囊炎

跟骨滑囊炎是由慢性摩擦或外伤引起的滑囊炎症，可通过热敷促进血液循环来缓解症状。此法适合轻度不适者。

4.封闭注射

封闭注射通过将利多卡因和曲安奈德混合液注入受影响区域以减轻炎症和疼痛。封闭注射常用于关节腔积液、滑膜增厚、韧带肥厚等情况。

5.矫形鞋垫

矫形鞋垫可提供额外支撑，帮助改善步态异常，从而减轻跟腱受力，起到辅助治疗的作用。此法适合于扁平足患者。

针对脚后跟上方筋疼的情况，应避免进一步加重下肢负重，建议减少步行距离或休息，同时注意保暖，以免着凉。