脚踝受外伤肿了怎么办

脚踝受外伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗生素等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解疼痛和肿胀。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进静脉回流，有助于预防进一步肿胀。

缠绕时要松紧适度。弹性绷带适合长期穿着，特别是在活动量较大的情况下，如行走、站立等。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用，能有效缓解肿胀及疼痛症状。此类药物通常口服给药，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，在饭后服用效果更佳。

4.糖皮质激素

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能够迅速控制炎症反应，加速消除肿胀。注射前需评估患者全身情况，排除感染等问题，并遵循医嘱选择合适的剂量和时机。

5.抗生素

抗生素可用于防止继发性细菌感染，促进伤口愈合，进而辅助肿胀的恢复。根据具体情况选用口服或静脉注射，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。

在处理脚踝外伤引起的肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，促进血液回流，有利于肿胀的消退。