手脖腱鞘炎怎么办

手脖腱鞘炎可以考虑采取中药外敷、针灸疗法、肌腱松解术、关节镜下腱鞘切开术、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.中药外敷

中医认为手脖腱鞘炎多因气血不畅所致，通过中药外敷可以促进血液循环、舒缓局部肌肉。例如使用红花、当归等中药材捣碎后外敷于患处。

此方法适用于轻度至中度的手脖腱鞘炎患者，可作为辅助治疗手段。

2.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来缓解疼痛和改善血液循环的一种传统中医疗法。腱鞘炎通常在手腕、手掌或手指部位发生，这些部位存在经络穴位，如合谷穴、曲池穴等，通过针刺上述穴位能够起到一定的效果。对于症状较轻且希望采用非手术治疗的患者而言，针灸是一种可行的选择。

3.肌腱松解术

肌腱松解术通过切断狭窄的腱鞘部分组织以减轻压力，恢复肌腱正常活动范围。腱鞘炎导致肌腱受限制时，可通过此手术解除压迫。手术适合保守治疗无效或病情进展较快的患者。

4.关节镜下腱鞘切开术

关节镜下腱鞘切开术是在直视下切除引起腱鞘炎的增厚组织，达到彻底治愈的目的。腱鞘炎反复发作或伴有严重功能障碍时，需考虑行此手术。该手术常用于顽固性腱鞘炎或其他保守治疗无效的情况。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有抑制前列腺素合成的作用，能有效控制腱鞘炎引起的炎症反应和疼痛。如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物可用于缓解腱鞘炎患者的不适症状。此类药物广泛应用于各种类型的腱鞘炎，但须遵医嘱服用。

除上述提及的方法外，患者还可尝试热敷、烤电等方式缓解不适症状。建议患者日常注意休息，减少腕关节活动量，以免加重不适症状。